Ioga

Realitzar ioga fa que tota persona connecti amb el seu propi cos i descobreixi que pot fer, les seves sensacions, que experimentin estats diferents (estar actiu, expressar-se en veu alta, estar relaxat, concentrar-se i estar en silenci).

 

És un espai on se li permet a cada persona, somiar i créixer.

 

OBJECTIUS:

 

ü Millora l'atenció, la concentració, la memòria i la imaginació. 

 

ü Aporta calma i relaxament. 

 

ü Millora l'autoestima. 

 

ü Ajuda a la flexibilitat i la mobilitat de les articulacions.

 

ü Millora els hàbits posturals i de respiració. 

 

ü Estimula la circulació sanguínia. 

 

 

Per obtenir més informació, si us plau, contacta amb nosaltres. 

 

Back button (ioga)

Agenda formacions

FORMACIONS VIRTUALS

(classes en directe)

FORMACIÓ ONLINE 

EXTRAESCOLARS

(virtual)

ORGANITZEM EL TEU CASAL D'ESTIU 2021