Ioga

Realitzar ioga fa que tota persona connecti amb el seu propi cos i descobreixi que pot fer, les seves sensacions, que experimentin estats diferents (estar actiu, expressar-se en veu alta, estar relaxat, concentrar-se i estar en silenci).

 

És un espai on se li permet a cada persona, somiar i créixer.

 

OBJECTIUS:

 

ü Millora l'atenció, la concentració, la memòria i la imaginació. 

 

ü Aporta calma i relaxament. 

 

ü Millora l'autoestima. 

 

ü Ajuda a la flexibilitat i la mobilitat de les articulacions.

 

ü Millora els hàbits posturals i de respiració. 

 

ü Estimula la circulació sanguínia. 

 

 

Per obtenir més informació, si us plau, contacta amb nosaltres. 

 

Back button (ioga)

DESTAQUEM

FORMACIONS EN PRL I EMERGÈNCIES

FORMACIONS EN IGUALTAT I GÈNERE

FORMACIONS ONLINE 

FORMACIÓ PREPARACIÓ

ACTIC MITJÀ

FORMACIÓ PREPARACIÓ 

ACTIC AVANÇAT

FORMACIÓ PREPARACIÓ 

CATALÀ C2

CURS MANIPULACIÓ ALIMENTS

100% online

CURS AL·LÈRGIES I INTOLERÀNCIES ALIMENTÀRIES

100% online

CURS PRIMERS AUXILIS

100% online