Ioga

Realitzar ioga fa que tota persona connecti amb el seu propi cos i descobreixi que pot fer, les seves sensacions, que experimentin estats diferents (estar actiu, expressar-se en veu alta, estar relaxat, concentrar-se i estar en silenci).

 

És un espai on se li permet a cada persona, somiar i créixer.

 

OBJECTIUS:

 

ü Millora l'atenció, la concentració, la memòria i la imaginació. 

 

ü Aporta calma i relaxament. 

 

ü Millora l'autoestima. 

 

ü Ajuda a la flexibilitat i la mobilitat de les articulacions.

 

ü Millora els hàbits posturals i de respiració. 

 

ü Estimula la circulació sanguínia. 

 

 

Per obtenir més informació, si us plau, contacta amb nosaltres. 

 

Back button (ioga)

DESTAQUEM

FORMACIONS ONLINE 

FORMACIÓ PREPARACIÓ

ACTIC MITJÀ

FORMACIÓ PREPARACIÓ 

ACTIC AVANÇAT

CURS MANIPULACIÓ ALIMENTS

100% online

CURS AL·LÈRGIES I INTOLERÀNCIES ALIMENTÀRIES

100% online

CURS PRIMERS AUXILIS

100% online